Probablemente sea mejor que encuentres recetas saludables de batidos (algunas de azúcar, algunas de frutas, algunas de vegetales, algunas de proteínas) en lugar de polvos para beber que tienen vitaminas añadidas. Los nutrientes son más efectivos cuando se consumen alimentos saludables que los suplementos. Algo con fibra te mantendrá lleno por más tiempo también.
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