¡¡Nueces!! No necesitas muchos, ellos empaquetan un golpe de proteína
Frijoles y arroz
un cereal de grano mixto
¿Puede el yogur entrar en esta lista?
Un limón si puedes conseguirlo … No sé dónde estás en el planeta …
Leafy Greens: ¿hay dandilions cerca? ¿Cómo te sientes acerca de forjar? ¿Cultivas tu propia comida?
Montones y montones de agua fresca durante todo el día
Manzanas
HUEVOS
Busque intercambiar trabajo por huevos o trabaje para casi cualquier cosa en esta lista.
¿Qué debería comer si puedo gastar $ 10 por día?
Supreme Content
¿Es intentar o aprender a que los alimentos nuevos sean una forma de crecer como persona?
Cómo dejar de usar los alimentos como un medicamento para cambiar la forma en que se siente
Parece que no puedo controlarme con la comida. ¿Tengo un problema?
10 $ al día es bastante, si cocina en casa. Las verduras ricas en proteínas, el arroz para la energía y la carne de cerdo o pollo hacen el truco. Y verdes. Son súper importantes y baratos, si sabes cómo elegir. Si prepara todas sus comidas en casa, este es un objetivo fácil.
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