Hice algunas investigaciones para usted y, según los diversos artículos que he leído, parece que sí, esto es mucha agua, especialmente cuando hace ejercicio ya que es cuando su cuerpo segrega una hormona que ordena a los riñones que conserven el agua, lo que da como resultado demasiado agua para que tu cuerpo la maneje
Cuando hay demasiada agua en su cuerpo, el exceso de agua sale de la sangre y entra en las células, que a su vez se expanden para acomodar el agua. Las células del cerebro no tienen mucho espacio para expandirse y esto puede conducir a una inflamación cerebral que puede ser letal. Este artículo de Scientific American lo explica bien Extraño pero cierto: Beber demasiada agua puede matar