¿Cuántos tipos de arroz hay en India?

India tenía casi 1,10,000 variedades de arroz hasta 1970 y esta diversidad se ha perdido para la posteridad como resultado de la revolución verde con su énfasis en monocultivos y cultivos híbridos. Ahora solo sobreviven 6.000 especies o variedades de arroz.

Hola amigo,

Sé que solo 7 tipos de arroz están en India. El arroz blanco es la comida más fácil de digerir en cualquier momento del día, por lo que se recomienda para niños y adultos. Arroz integral El mejor arroz indio para consumir es el arroz integral. Este tipo de arroz tiene innumerables beneficios que te mantendrán en forma y activo. Arroz rojo También regula el azúcar en la sangre y la insulina. Además, el arroz rojo contiene vitamina B6, que es importante para equilibrar la formación de serotonina y los glóbulos rojos. También ayuda en la producción de células de ADN. Arroz tierno El cobre en el arroz pegajoso mantiene su tejido conectivo fuerte. Es compatible con su sistema inmunológico y promueve el funcionamiento saludable del cerebro. Arroz negro El arroz negro es bueno para la salud. Es útil para pacientes que sufren de Alzheimer y diabetes. Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes presentes en el arroz negro son más altas que en cualquier otro tipo de arroz indio. Arroz basmati Una taza de arroz basmati contiene aproximadamente un 20 por ciento más fibra en comparación con la mayoría de los otros tipos de arroz indio. También se dice que el arroz basmati tiene un índice glucémico bajo a medio. Significa que la energía liberada es más lenta y tiene un ritmo más estable que conduce a un nivel de energía más equilibrado. Arroz con jazmín Uno de los mejores beneficios para la salud de este tipo de arroz indio es que ayuda a disminuir el dolor muscular en el cuerpo debido a la presencia de altos aminoácidos.