¿Qué es mejor, comida para bebés hecha en casa o en la tienda comprada?

Definitivamente hecho en casa, y de lejos.

Según la investigación, los alimentos para bebés comprados en la tienda son solo la mitad de nutritivos que los alimentos para bebés hechos en casa. Así es, la mitad.

Esto se debe en gran parte al proceso de puré comercial: después de dos rondas de procesamiento de calor ultra alto, el jarabe resultante es alto en azúcar, bajo en nutrientes y ya no se parece al alimento original.

Como se puede imaginar, esto significa malas noticias para el desarrollo de su bebé. Los alimentos para bebés comprados en la tienda pueden dañar el coeficiente de inteligencia de su bebé y aumentar el riesgo de obesidad y diabetes. ¡Ay! Siga este enlace para leer más Las etiquetas de comida para bebés le mienten – Michelle Davenport – Medium

¡Montones de estudios han salido a la luz recientemente!

1. La comida casera para bebés durante el primer año de vida se asocia con una mayor diversidad de la dieta y un menor riesgo de obesidad, un estudio de la Universidad McGill.
2. Otro buen artículo dice que los bebés necesitan diversidad de nutrientes, una variedad de grasas + proteínas y mucho hierro para el crecimiento de los cerebros.
3. Mis dos centavos: la comida casera para bebés es mucho más rica en nutrientes. Los alimentos para bebés comprados en la tienda tienen un alto contenido de azúcar y tienen conservantes añadidos, y se procesan a temperaturas o presiones extremadamente altas para que sean estables, lo que elimina los nutrientes y el sabor de los alimentos. Asar suavemente o tostar productos frescos en casa mantiene el contenido de vitaminas y minerales. Además, la comida para bebés casera acostumbra a su bebé a una variedad mucho más amplia de sabores y texturas. La comida para bebés comprada en la tienda es increíblemente homogénea en textura con un solo sabor general, dulce, pero por lo demás insípido.

Es bastante rápido y fácil, especialmente cuando utiliza servicios como Thistle Baby, que crea las recetas, prepara los ingredientes y entrega la cantidad correcta cada semana 🙂

Definitivamente hecho en casa!

Los alimentos comprados en la tienda tienen mucho menos valor nutricional, están altamente disueltos en agua. También la pasteurización, los aditivos y los conservantes son necesarios para una larga vida útil, por lo que básicamente no le quedan vitaminas ni enzimas.

También agregan sabores naturales y una tonelada de frutas dulces para que sea más atractivo para el bebé, pero lo último que desea es volverlo adicto al dulce, ya que no aceptará otros alimentos más adelante.

Creo que lo mejor es hacer comida casera fresca a partir de alimentos orgánicos locales, de esta manera es aún más barato. Si realmente tiene prisa, está bien comprar un bote algunas veces por su propio bien de salud mental, pero no debería serlo a diario.

Algunas ideas de comida para bebés:

Hecho en casa, la calidad de los nutrientes nunca puede ser la misma
Más al hacerlos, podrían perder algunos valores nutricionales
Pero el que usted compra siempre tiene los valores nutricionales definidos
Mezclado en la proporción correcta
Y hay muchos productos en el mercado que proporcionan la cantidad correcta de nutrientes para el grupo de edad adecuado

Comida absolutamente casera.

En primer lugar, comida casera no tiene conservantes agregados por los comerciantes. Puede ver lo que le da a su bebé y también puede usar una licuadora si no tiene suficiente tiempo libre o si el niño no le permite cocinar. Puedo recomendar utilizar uno de estos: Los 10 Mejores Fabricantes de Alimentos para Bebés 2016 porque ayuda mucho y puede prestar más atención a su hijo.

Comida casera sin conservantes.