Por lo general, voy de compras una vez a la semana. Para los pollos, inmediatamente los dividiría en porciones y los frotaría en especias. Corto y preparo todas las verduras que voy a usar durante los próximos dos días y las guardo en recipientes al vacío. De esta manera, puedo preparar la cena fácilmente cuando llegué a casa después del trabajo. Solo preparo una sartén caliente y pongo el pollo.
En cuanto al almuerzo, el mío y el de mi hijo, solemos comer afuera. Como en el trabajo, hijo en la escuela.
