Lo más productivo que puede hacer después de una comida abundante es dar un paseo lento y relajado mano a mano con su pareja en su vecindario.
Caminar es el ejercicio perfecto. Realinea tu cuerpo y quema calorías. Se puede hacer lo suficientemente lento como para no perturbar demasiado la digestión.
El contacto regular e íntimo con su ser querido fortalecerá su vínculo mutuo. Eso es muy productivo
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Lo más productivo que puede hacer después de una comida abundante es dar un paseo enérgico alrededor de la cuadra.
Conseguir un buen amigo para acompañar, para que ambos puedan hacer un pow-wow intelectual mientras caminan.
Incluso hablar un lento paseo por un centro comercial o un gran supermercado es una buena opción.
Tácticamente, los movimientos ayudan a la digestión rápida y mejoran la integración lateral del cerebro, por lo que estás golpeando dos pájaros de un tiro.
Digestelo.
Por lo general, no puedo hacer ejercicio después de una comida copiosa, me enfermo.
Un buen paseo a veces es agradable.
Dar un paseo.
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