¿Es bueno usar capasule de cafeína o cualquier suplemento de pretratamiento como C4 en el entrenamiento para correr 1mile o 5k?
Tal vez, me refiero a que soy fanático del café, aunque no uso más antes de un entrenamiento que en cualquier otro momento. Desea esforzarse mucho en el entrenamiento, pero demasiado difícil puede ser contraproducente. En cuanto a…