He leído mucho sobre los beneficios de bañarse en agua fría y sus propiedades terapéuticas. ¿Pero es saludable y seguro bañarse en agua fría durante el invierno?
Bañarse / nadar en aguas frías es común en los países del norte, especialmente en Europa. Cualquier persona que pueda sufrir daños por hipotermia o shock por frío, como personas con problemas cardíacos o respiratorios, debe evitarla. Hay…