La mejor marca de té verde en mi opinión es Chai & Mighty. Tienen un par de tés verdes fantásticos: Chai & Mighty | Los mejores tés verdes del mundo
Se sabe que el té verde generalmente es saludable para usted (debido a la presencia de antioxidantes y otros minerales). Si tiene sobrepeso (por su altura, etc.), es posible que esto sea consecuencia del exceso de azúcar en su dieta. Al consumir té verde con regularidad, es probable que esté reemplazando este consumo de azúcar con té que no contenga azúcar (a menos que agregue algo) y que sea beneficioso para su salud. Por lo tanto, a largo plazo, debe ser efectivo para que su estilo de vida sea más saludable (y cause pérdida de grasa) siempre que no complete otras partes de su dieta con comida chatarra y otras sustancias dañinas.
Si buscas té verde para perder peso, yo diría que consumir 4-5 tazas de té verde al día puede ayudarte a perder peso.
El té en general es bueno para ti y puede usarse para sustituir bebidas azucaradas / soda y frenar tu dieta. Se dice que el consumo regular de té verde ayuda con el letargo (te hace sentir más enérgico), etc. y realmente puede cambiar la forma en que te acercas a tu día.
También puede leer acerca de los muchos beneficios del té de este estudio realizado en la Universidad de Harvard: evidencia de la elaboración de los beneficios del corazón del té – Harvard Health
Verificaría uno de mis tés verdes diarios favoritos de Chai & Mighty como se menciona: The Lean Green
¿Cuál es tu cerveza favorita para beber junto al fuego?
¿Qué pasaría si un perro bebiera Coca-Cola?
Nota: Esta es una opinión basada en lógica y experiencia y no en hechos científicos. Si no mantiene un estilo de vida saludable fuera de consumir té verde, no dará lugar a ninguna pérdida de grasa o beneficio de salud externo.