La carne no contiene fibra de todos modos, por lo que no es un problema.
La fibra se encuentra en frutas, verduras, granos integrales, frijoles / legumbres. Si tiene una buena dieta vegetariana que no es solo comida vegetariana, no debería tener problemas para obtener suficiente fibra. Solo intente tener versiones integrales de cosas como pan y pasta siempre que sea posible.
Editó la pregunta porque “fibras” significa otra cosa: piezas muy pequeñas de algo como tela o tela, por lo general. Para la sustancia en los alimentos, solo se usa el singular.
