¿Qué almuerzo ligero comes?

Personalmente, tengo sopa para un almuerzo ligero. Está lleno de nutrientes pero tiene pocas calorías (generalmente)

Mire esta publicación para algunas ideas. 🙂

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Coma sopas saludables para perder peso

Ensalada de atún con trozos de manzana. Mucha proteína, manzanas para una buena fibra de azúcar en la sangre y sustento.