Yo no soy un médico. Pero conozco el concepto de función corporal y nuestros antiguos hábitos alimentarios para una buena salud.
Beber agua antes y después de media hora de comida no es bueno para su salud.
Relentizará tu digestión.
Te explicaré en detalle.
¿Cómo se digiere la comida?
Debido a su poder de ácidos (ácido clorhídrico) en sus entrañas.
Si el agua entra en tus entrañas, diluirá tu poder ácido. Eso significa que neutralizará su ácido. Para que el ácido se vuelva menos poderoso. Para que tu digestión sea muy lenta.
Si comes un poco de sudor antes de tomar los alimentos, será útil para generar el ácido. Esa es la razón, en la cultura india (sur de la India) que primero ponen dulce en cualquier tipo de comida.
En general, la gente suele decir eso, no tomar más alimentos picantes o más salados.
Este es el enfoque correcto. ¿Cómo?
Si toma más alimentos picantes o más salados que son más de su gusto habitual, beberá agua entre las comidas. Si bebe agua en el medio, reducirá su poder de digestión como mencioné anteriormente.
Entonces toma la comida de acuerdo a tus necesidades de sabor. No consuma agua durante la comida o antes y después de media hora de su comida (al menos media hora)
Ten una buena salud
Gracias por leer.
