En el cuerpo, los huevos serán procesados por el sistema digestivo. No tiene un reloj para verificar la hora. Está bastante bien comer huevos después de las diez por esto. Sin embargo, es mejor dejar un espacio de unas tres horas después de comer su cena y el horario de la cama para darle suficiente tiempo al sistema digestivo para procesar lo que comió.
¿Podemos tomar huevos después de las 10 p.m.?
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Sí, puedes comer huevos antes de acostarte. Lo mejor es tomar 30-60 minutos antes de irse a la cama, de lo contrario encontrará problemas para dormir.
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