La micción es parte del proceso de deshidratación.
Según mi opinión, la deshidratación juega un papel importante en todas las funciones excretoras.
Por lo tanto, no tiene mucho sentido beber agua justo después de orinar. El agua potable es parte de la hidratación.
Ambos son procesos conflictivos. Deberíamos dejar que un proceso se complete naturalmente antes de comenzar otro proceso.
Pero hablando francamente, no había aplicado mi mente a esta pregunta antes de leer la pregunta. Necesito procesar más esta cuestión y sentir y experimentar cómo nos afecta.
He tratado casos en los que las personas se levantan por la noche para orinar y tenían mucha sed y solían beber agua.
¿Por qué el agua destilada es buena para ti?
¿Cuáles son los efectos fisiológicos de beber agua pesada (óxido de deuterio)?
Esto causó una pobre calidad de la piel. Eccema tipo de piel. Tez oscura, etc.
Después de que las personas dejaron de levantarse por la noche para orinar, dejaron de tener sed. Y la calidad de su piel mejoró en 7 a 10 días, lo que fue claramente visible.
Nunca sugerí que las personas redujeran la ingesta de agua desde este punto de vista.
Pero parece que tiene más sentido.
Pero también hay otro ángulo en esto.
Esas personas tenían mucha sed cuando solían levantarse. Eso fue debido a la fisiología humana. Cuando hay un aumento en el ácido en la sangre y el cambio de fluido entre el sistema cardiovascular y las células, causa sed en ese momento.
No beber agua en ese momento cuando uno siente sed no ayudará.
Pero uno debe esforzarse para que no tenga sed regulando el tiempo del agua potable.
Lea más acerca de los principios de hidratación / deshidratación en mi blog.
Editar
Sentimos sed cuando los fluidos del compartimiento de sangre cambian a las células.
Hay 3 compartimentos de fluido en nuestro cuerpo. Pero para simplificar las cosas, tomemos solo 2 compartimentos de fluido en nuestro cuerpo.
Una es la sangre, es decir, el 10% del fluido total.
El segundo es las celdas y el espacio entre las celdas, es decir, el 90% del total del fluido.
Cuando hay demasiado líquido, disminuye la concentración de minerales en las células y en el espacio entre las células. Entonces, el cuerpo trata de perder el exceso de líquido a través de la orina (si el riñón funciona correctamente).
Eso hace que parte del fluido se desplace en las células.
Eso causará que un poco de líquido pase de la sangre al fluido entre las células.
La reducción en el volumen de sangre nos hace sentir sedientos.
Todavía tengo que experimentar qué sucede cuando no tomamos agua incluso después de sentir sed. Es lógico no beber agua cuando sabemos con certeza que nuestro cuerpo tiene un exceso de líquido.
Creo lógicamente que el fluido del espacio entre las células cambiará a la sangre después de un tiempo.
La razón es que la sangre que se desplaza a las células tiene una ruta separada. (Estoy asumiendo) y una de las formas de reducir el fluido del espacio entre las células es enviar fluidos de baja concentración mineral a la sangre. Eso resolverá el problema en ambos lugares.
He sentido muchas veces que a los pocos minutos de sentir sed de repente dejo de sentir sed en cuestión de minutos.
Más sobre esto más tarde.
