¿Es mejor el agua tónica que la Coca-Cola dietética si una persona trata gradualmente de evitar las bebidas gaseosas por la pérdida de peso?

Como no puedo tomar muchos refrescos (debido a los altos niveles de ácido cítrico en muchos de ellos), normalmente bebo agua con gas (puedes comprar una botella en Walmart por alrededor de $ 1.00, y normalmente recibo entre 4 y 8 porciones, dependiendo si uso un vaso grande o pequeño) con un poco de jugo de limón. También puedes usar Mio u otra marca de saborizante de agua junto con agua de soda o simplemente agua para darte algo que no sea el sabor del agua (pero yo recomendaría no usar los aromatizantes con frecuencia, porque sí contienen aspartame y otros edulcorantes hechos en el laboratorio que, si se consumen en exceso, pueden provocar aumento de peso, daño cerebral, etc.) Además, si quiere perder peso, le recomiendo que tome vegetales jugosos con una pequeña cantidad de fruta o miel agregada de forma natural. edulcorante. Mientras que los exprimidores top = shelf pueden ir por cientos de dólares, para un buen principiante puede probar el extractor de jugos Hamilton Beach Big Mouth (cuesta aproximadamente $ 40 en Walmart, si no recuerdo mal). Si está haciendo jugos, tenga cuidado de no usar recetas que tengan una tonelada de azúcar (las manzanas, las fechas y las fresas contienen una cantidad considerable de azúcar). Si tiene alguna pregunta, no dude en enviarme un mensaje y ¡buena suerte en su búsqueda de un amor que le encanta!

Saludos (y estar saludable),

Cadena

El agua tónica moderna tiene tantas calorías y casi tanta azúcar como el coque.

Si está buscando un mejor producto para bajar de peso que aún tenga burbujas o chisporroteos, puede probar refrescos de club o agua con gas, como Perrier.

Parecería que el agua tónica sería mejor, pero en realidad el agua tónica tiene las mismas calorías que el coque. Una comprobación de la etiqueta siempre es buena, ya que ese es el objetivo.