Cuando preguntas acerca de “X tiene efectos sobre la salud”, ninguno de nosotros sabe realmente si te refieres a efectos de salud positivos o negativos. Beneficioso o perjudicial? ¿Cuál es?
En los organismos vivos hay un acto de equilibrio fisiológico en curso llamado “homeostasis”, que no le gusta ser empujado demasiado lejos de su equilibrio natural, por lo tanto, cualquier “X” relevante es probable que tenga ambos.
Para una persona generalmente sana, el baño con agua tibia (~ 100 * C) es una buena manera de relajarse y limpiar el cuerpo. Pero puede exagerar, especialmente al exagerar con jabones o detergentes, que altera el equilibrio natural de las bacterias de la piel, o “microbiota”. También puede conducir a una piel excesivamente seca, que es más propensa a infectarse en presencia de bacterias patógenas. .
Personalmente, solo uso jabones suaves y un paño suave en la cara, el cuello, los huesos de los brazos, las “partes privadas” y los pies. El resto del cuerpo, por lo general, solo me enjuago. Por supuesto, también necesito lavarme el cabello 2-3 veces por semana, a medida que se acumulan los aceites del cuero cabelludo.
Sin embargo, sumergirse en agua excesivamente caliente / caliente (~ 104 * C +) o durante períodos prolongados tampoco es una práctica saludable, especialmente para personas con ciertas condiciones de salud. Pero lo mismo es cierto para la inmersión en agua fría, que puede conducir a la hipotermia más rápidamente de lo que mucha gente piensa.
