Las papas fritas son una opción insalubre de todos los tiempos, contiene grasas saturadas y sodio que no es saludable. 100 gramos de papas fritas tienen 312 calorías. Se requiere aproximadamente 1 hora de caminata para consumir las calorías. ¡Una mejor alternativa sería hornear patato!
¿Cuándo no es saludable comer papas fritas?
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Cuando ya ha tenido dos porciones de ellos en el mismo día. No sé sobre otros países, pero en Estados Unidos, la mitad de las verduras que comen las personas son papas, y la mitad de ellas son fritas. Eso es demasiadas patatas fritas. Los incendios franceses y otras papas fritas deberían ser un regalo ocasional que sea parte de una dieta saludable, no una complacencia cotidiana. Asarlos en su lugar. O hornearlos. O hiérvalos. O come un poco de brócoli en su lugar.
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