Tenga en cuenta que no soy médico ni debería tomar algo que diga aquí como consejo médico.
Si el jugo de arándano puede o no ayudar a disminuir el dolor del período está abierto a debate. Sin embargo, definitivamente hay una posibilidad de que pueda ayudar con los síntomas de la menstruación.
Esto se debe a que los arándanos tienen antioxidantes que pueden ayudar con el estrés y el dolor asociados con la menstruación. Los arándanos también contienen manganeso, el chocolate también contiene manganeso. El manganeso puede ayudar con la fatiga y el letargo.
Hay muchos otros beneficios de los arándanos, pero hasta qué punto ayudan con el dolor de la menstruación está más allá de mi conocimiento y simplemente no se han realizado suficientes estudios para mostrar un beneficio real. Sin embargo, no parece haber inconvenientes para beber jugo de arándano durante la menstruación, por lo que vale la pena probarlo.
Aquí hay información importante sobre el jugo de arándano y la menstruación.
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En una nota al margen, aquí hay una crema para el dolor completamente natural que mi esposa usa durante su menstruación, irónicamente, se llama Salve “Happy Period”.
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