En el vino, ¿es el alcohol o la uva lo que es bueno para las personas con problemas de colesterol?

Guau. Todos tienen una parte de la verdad y una parte de lo falso. ¡Tal como yo! La clave de la vida en su mayor parte es la moderación. Cero ejercicio puede matarte. El ejercicio moderado es bueno. El ejercicio excesivo te matará. Lo mismo con comida y agua.

El alcohol moderado (y eso se define por el metabolismo del individuo) sí eleva el colesterol bueno en aquellos individuos que podrían beneficiarse de él (pero la historia del colesterol que nos han alimentado es una vergüenza hablada por aquellos que deberían saber, y una mentira descarada por los que sí lo hacen). Ayuda con el desarrollo de algunos vasos sanguíneos. De hecho, puede aliviar el dolor y aumentar la excitación. Demasiado y es un desastre. Demasiado te matará. El vino, y mucho más, el vino tinto, de hecho contiene antioxidantes. Y resveratrol como lo notaron otros. Pero su principal beneficio es un conjunto de polifenoles que regulan el metabolismo de carbohidratos (y lo que es interesante también el alcohol). Esto por sí solo puede reducir el azúcar en la sangre, la pérdida de peso saludable y menos inflamación. Luego están las vitaminas y minerales. Los vinos ricos en alcohol moderado oscuros menos dulces son los mejores. Entonces la respuesta es que ambos tienen beneficios, pero los productos de la uva tienen los mayores beneficios.

Bueno, en primer lugar, si tiene problemas de colesterol, debe consultar a un médico para recibir tratamiento.

Algunos estudios han encontrado que las personas que beben alcohol con moderación tienen tasas más bajas de enfermedad cardíaca, e incluso pueden vivir más tiempo que aquellos que se abstienen. El alcohol también se ha relacionado con un menor riesgo de coágulos de sangre y niveles disminuidos de marcadores de inflamación.

Muchos creen que el principal beneficio del alcohol proviene de su capacidad para elevar los niveles de colesterol HDL (el tipo “bueno” que ayuda a barrer los depósitos de colesterol de las arterias y protege contra un ataque cardíaco).

En particular, el vino tinto podría ofrecer el mayor beneficio para reducir el riesgo de enfermedades del corazón y la muerte debido a que contiene niveles más altos de sustancias químicas vegetales naturales, como el resveratrol, que tienen propiedades antioxidantes y podrían proteger las paredes de las arterias.

Esto es para beber a pequeña y moderada … como dice el viejo refrán, todo con moderación. Demasiado alcohol puede elevar su presión arterial y contribuir a problemas cardíacos y hepáticos. Demasiado de algo bueno no siempre es bueno. ¡Buena suerte, y consigue ese colesterol bajo control!

El ingrediente clave del vino tinto se llama Resveratrol, un estilbenoide que se puede extraer de fuentes como la piel de la uva o el knotweed. El resveratrol se encuentra en dosis extremadamente bajas en el vino, y por lo tanto, quien diga que beber un vaso de vino tinto al día es bueno para su salud le puede inducir a error.

El resveratrol actúa como un mimético de CR (Restricción Calórica); engaña a su cuerpo haciéndole creer que está en condiciones de hambruna y, por lo tanto, se activan ciertos genes (principalmente las sirtuinas, y sir-2 como el más prominente) que se requieren para una funcionalidad adecuada de desgaste y desgarro del cuerpo. Como resultado, la resistencia a la insulina puede reducirse y la relación LDL / HDL cambia.

Es probable ambos. Este tipo de interacción farmacéutica compleja no se desentraña tan fácilmente como parece.

En cuanto a ser mejor que los medicamentos recetados que depende de todo tipo de factores, comenzando con su edad, y la condición de su colesterol, y el estado del hígado, etc.

Si puedes manejar un vaso de vino tinto una noche, no estaría de más probarlo y ver qué pasa. Pero si estás en mal estado, entonces omitir las drogas puede ser un problema. Probablemente debería escuchar a su médico y discutir su plan dietético con ella.

También es posible que desee renunciar a los productos horneados: galletas, pasteles, magdalenas, donas, pan blanco, etc. El acortamiento no es un gran amigo para quienes tienen colesterol alto.