Todos tienen una reacción diferente al café y / o al té. Como comentó otra persona, el té tiene menos cafeína que el café, y el café generalmente tiene más ácidos y sustancias que, tal vez el té. Mucho depende de la química de tu cuerpo en particular, etc. Si no te molesta de ninguna manera, deja que tu cuerpo te lo diga. Francamente, al nivel que describes y la ausencia de síntomas, parece que estás dentro de tu rango de tolerancia.
No recuerdo los detalles, pero ahora están diciendo que el café (y quizás el té, no recuerdo) puede tener algunas cualidades antioxidantes muy deseables. Por lo tanto, no es una respuesta fácil para todos. Una vez más, con los beneficios aparentemente al alza del café (y tal vez el té), y si no tiene efectos secundarios, entonces, personalmente, no me preocuparía.
Nat … hay que admitir que consume mucho más café que usted, sin aparentes efectos negativos.
