Puede disfrutar de un tomate como una fruta pero no reemplazar completamente las frutas con él.
Mientras que los tomates tienen inmensos beneficios nutricionales: contienen licopeno que es un anticancerígeno, tienen fitoconstituentes que ayudan a desintoxicar, previenen cálculos biliares, permiten quemar grasa, demasiados pueden causar irritación en el tracto gastrointestinal, pesan en los riñones y causan una sobredosis de vitaminas .
¡Entonces la clave es tener una dieta equilibrada que los incorpore!
