¿Beber miel en agua tibia diariamente puede aumentar el contenido de azúcar en nuestro cuerpo?

Debes aclarar cuál es tu concepto de la palabra AZÚCAR.

Si mencionas TABLE SUGAR, la respuesta es NO.

Déjame explicar POR QUÉ:

Un cuerpo, en un proceso de vida normal, tiene una capacidad limitada para almacenar glucosa (maily en el hígado y los músculos).

Mediante ejercicios físicos pesados, especialmente para deportes y juegos endurace, la reserva corporal para la glucosa puede aumentar mucho, pero solo por una corta duración. Esto se logra consumiendo un mayor nivel de hidratos de carbono fácilmente digeribles en las dietas durante unos días antes de un evento.

Entonces, como expliqué, nuestro cuerpo solo puede tener GLUCOSA obtenida del consumo de CARBOHIDRATO (algunos pueden ser producidos en el cuerpo).

El azúcar, que es TABLE SUGAR, se compone de GLUCOSA + FRUCTOSA.

La MIEL es una mezcla de: SUCROSE, FRUCTOSA y GLUCOSA, principalmente.

Ahora puede reconocer por qué no puede aumentar el CONTENIDO DE AZÚCAR en su cuerpo, consumiendo MIEL en agua caliente y fría.

Si creas una demanda de MAYOR CANTIDAD DE GLUCOSA en tu cuerpo MEDIANTE EL EJERCICIO DE DEPORTE, la miel te ayudará a tener más glucosa en tu cuerpo, pero por un tiempo limitado.

El consumo de MIEL en agua CALIENTE o FRÍA no hará ninguna diferencia, ya que la miel es soluble en agua.

Hai,

La miel como tal no disparará su nivel de glucosa muy alto. Debido a que el agente edulcorante en la miel es la fructosa en lugar de glucosa, que es más bien un agente generador de energía más fácil de romper. Esa es la razón por la cual, la miel también puede ser consumida por pacientes diabéticos en una cantidad limitada. La miel en el agua de Luke no puede disparar tu nivel de glucosa mucho, pero ayuda como un agente generador de energía fácil y te hace más enérgico.

Gracias.

No, no lo hace