Tus expectativas son demasiado altas. Desea que estos jugos hagan una diferencia notable en cómo se siente y cómo se ve y en poco tiempo. Estos jugos no son un milagro por sí mismos. Y cuando ya tenías la costumbre de comer vegetales, su efecto será poco notorio. Debería verlos como un componente en un enfoque holístico para mejorar su salud. Esto incluye comer más saludable (reducir la grasa, azúcares y otros carbohidratos), no fumar y hacer ejercicio regularmente.
¿Las verduras recién hechas en jugo realmente tienen algún beneficio o son solo una exageración?
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Aumentar el consumo de vegetales y frutas puede reducir el riesgo de presión arterial alta, enfermedad cardíaca y cáncer. Un jugo de vegetales y frutas crudo contiene varios nutrientes esenciales, lo cual es bueno para la salud.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL JUGO:
- mejora la digestión
- aumenta la energía
- anti-envejecimiento
- puede ayudar con alergias
- desbloquea todos los nutrientes de los alimentos crudos
- permite consumir todo el vegetal / fruta
- tremenda fuente de enzimas vivas
- disminuye el olor corporal
- levanta el estado de ánimo
- apoya el hígado
- ayuda con problemas de sueño
- ayuda con los problemas hormonales
La mayoría de los exprimidores eliminan una porción de los nutrientes en la comida. Es mejor que solo comas frutas y verduras frescas.
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