Lávese las manos y lave la fruta. La solución de clorhexidina para mí personalmente es el mejor antiséptico.
Dependiendo de su estado de ánimo, preferencia, pereza, etc., puede pelar la fruta o simplemente salir en su boca.
Luego tienes 3 fases de deglución. La fase oral es voluntaria pero las otras fases faríngea y esofágica son involuntarias.
Espera a que tu cuerpo lo digiera.
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La higuera en sí misma es una fruta increíble para comer. Si desea que se procese hay algunos mithai en Rajasthan y bengala hecha con higo, también hay muchos postres y pasteles hechos con higos que son deliciosos. El puré de higo es un alimento de gran sabor por sí mismo, tiene su propio sorbete.
La higuera seca en el desayuno es una gran manera de tener la fruta nutritiva.
Anjeer no es más que la fig. Se puede comer entero. Incluso puedes encontrar higos secos que son muy saludables.
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