Macarrones y queso envasados que pesan un promedio de 330 calorías por taza como preparado. Los paquetes convenientes a menudo se pueden comprar en las tiendas de comestibles a 3 por un dólar para las marcas fuera de la tienda. Viene con el paquete de queso, todo lo que agrega es leche y mantequilla, lo cual es relativamente barato. Quédate con los nombres genéricos.
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La avena es genial. 300 calorías por taza y 10 gramos de proteína también. Agregue un poco de nutella o mantequilla de maní para darle sabor. Agregue un manojo de pasas y espolvoree algunas nueces o semillas pequeñas.
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