1,5 – 2 ltr es la cantidad recomendada de agua para adultos. Cuando almacena la orina en su vejiga, su vejiga se estira. Con un llenado de 150 a 200 mililitros de la vejiga, tiene ganas de orinar. Por lo general, las personas orinan una vez en 3 a 4 horas (también pierde una cantidad de líquidos al respirar y algo de sudoración). Si no va al baño, puede almacenar hasta 500 ml antes de que su urgencia sea realmente apremiante.
Si tomara 1,5 litros de agua todos los días, ¿con qué frecuencia debería orinar?
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