Puedes comer tantas comidas como quieras. A algunas personas les gustan las tres comidas tradicionales; otros comen solo uno; otros comen muchos bocadillos pequeños. No hay realmente un buen conocimiento de cuál de estos es el mejor (o incluso qué es lo que “mejor” significa exactamente).
El cuerpo necesita muchos nutrientes, pero si come una dieta variada que incluye principalmente plantas y no come muy poco o demasiado, estará bien.
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