¿La fruta galili es buena para la piel?

La fruta de Galilea es rica en algunas de las vitaminas, por lo que un poco de su consumo en la cantidad adecuada podría ayudar con una buena piel.

Estas son algunas de las frutas que realmente podrían ayudar a una buena piel:

1 . Plátano: esta es una fruta que está abundantemente disponible en India durante todo el año. Sabemos que es una buena fuente de hierro, magnesio y potasio y ayuda a reducir los cólicos menstruales. El efecto del plátano en la piel tampoco es algo que pueda ignorarse. Los plátanos son ricos en vitamina A, B y E y por lo tanto, funciona como un agente antienvejecimiento. Un facial de banano fresco y puré puede hacer maravillas para tu piel.

2 . Limón: el jugo de limón es un ingrediente importante en la mayoría de las recetas indias. Esto también es una fruta de todas las estaciones y casi siempre encuentra lugar en el estante de la cocina o el refrigerador. Con su contenido de vitamina C, su jugo mantendrá su piel hermosa. Un vaso de agua tibia con una cucharadita de miel y una pizca de jugo de limón con el estómago vacío todas las mañanas es un gran limpiador de la piel. Con sus propiedades astringentes, se puede utilizar para aclarar el tono de la piel y también para disminuir las cicatrices del acné. Frote el interior de una cáscara de limón en el codo para eliminar manchas oscuras. Mezcle limón y miel y úselo como un blanqueador natural en su piel.
3. Apple: una manzana al día mantiene alejado al médico es un cliché, pero sus beneficios para la salud son indiscutibles. La propiedad antioxidante de Apple previene el daño celular y tisular. Los estudios realizados por nutricionistas han demostrado que las manzanas contienen abundantes cantidades de elastina y colágeno que ayudan a mantener la piel joven. La aplicación de una mezcla de puré de manzana, miel, agua de rosas y avena puede actuar como una gran máscara exfoliante en la piel.

4. Naranja: Rico en vitamina C que mejora la textura de la piel. Al igual que la manzana, la naranja también contiene colágeno que ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel. Frote el interior de naranja en la piel para tensar la piel. Las naranjas se pueden secar y pulverizar y usar como un exfoliante natural. Al igual que el limón, las naranjas también ayudan a eliminar las imperfecciones de la piel.

Hola Gaurav,

Creo que estás hablando de la palma de azúcar o la fruta de palma Toddy. También se lo conoce como palmera Palmira. Es una fruta muy sabrosa y puede estar disponible a mediados de la temporada de verano.

Contiene vitamina a, b y c, con minerales de potasio, hierro, calcio, fósforo y zinc. Por lo tanto, la pulpa se puede utilizar para curar la dermatitis en el sur de Asia. También se conoce como propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Como beneficio para la salud, es un refrigerante natural como el refrigerante de un automóvil.

Oh, ¿te refieres a la manzana rosa o tadgola como se llama en Mumbai? Seguro.

Cualquier fruta que no haya procesado es buena para la salud en general, especialmente para la piel.

Ofrece el mismo tipo de beneficios que ofrecería el agua de coco. Hay una razón por la cual las personas anteriores tenían comida según las estaciones. Cada fruta tiene un usp dependiendo de la temporada. Así que definitivamente debes consentirte y comértelas.

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