El agua no tiene sabor. Beba agua no como un horario, sino como una necesidad en la vida cotidiana. Pero como le gustan los fluidos con sabor, puede usar cualquiera de estos;
- Agua de comino: puede hervir algunas semillas de comino junto con agua. Haz que sea un gran recipiente y sigue bebiendo a lo largo. Es muy bueno para la salud
- Karingali: Este es un paquete de hierbas … y la gente en Kerala bebe esto. Lo obtienes en cualquier tienda india / ayurvédica. De nuevo, hierve una cucharadita de esto en un recipiente grande de agua. Una pizca o una cucharadita máxima es suficiente. Esta es una mezcla súper herbal, también tiene mezcla de sándalo y da un olor increíble y un color rosa pálido o hierbas. Súper beneficioso para la salud. Esto sería el mejor sustituto. También pathimugham, otra vez una hierba de madera roja de Kerala. Karingali Vellam / ChukkuVellam / Dahashamani / Agua de hierbas. – Cocina Zesty del sur de la India
El propio ‘chukkuvellam’ de Dios
PATHIMUGAM o AGUA HIERBA DE MADERA ROJA INDIA ORIENTAL
(Obtienes todo esto en tiendas ayurvédicas)
- Puedes exprimir un limón a tu bebida.
- Agregue algunas hojas de menta y hierva el agua
- También puede agregar un pequeño trozo de jengibre y hojas de menta
Espero que algunos de estos te ayuden. Beber mucho líquido. Como usted no es una persona sencilla, aparte de lo anterior, puede mezclar una o dos frutas en la licuadora y obtener jugos frescos de vez en cuando.
¡Mantente hidratado, mantente feliz! 🙂
