¿Qué es peor para mí, una lata de Coca-Cola o una lata de Budweiser? ¿Por qué?

Gran respuesta de Sanjay. Solo te animo a que bebas algo mejor que Budweiser, la vida es demasiado corta para la cerveza mala.

Ok, seré el asno sabio con la respuesta flip: hidratar con agua.

En pequeñas dosis, tanto la gaseosa como la cerveza son benignas. Trate todas las bebidas procesadas: refrescos, cerveza, jugos, bebidas energizantes, café, etc. como guarniciones ocasionales. Entonces, la compensación artificial entre lo no saludable y lo peor no es un problema.

Suena fácil, ¿no? No es. La publicidad, la distribución y el legado cultural de estas bebidas hacen que sea difícil tratarlas como guarniciones ocasionales.

Abrace la atención plena para tomar una decisión consciente de elegir agua para saciar su sed. Tome nota mental de todos los cientos de mensajes abiertos y subliminales para beber calorías y toxinas (y el agradable sabor y zumbido) con cada comida … y luego tener segundos. Una vez que aceptas que todo lo que pones en tu cuerpo es una elección, y una vez que te preparas para tomar buenas decisiones, entonces tienes el poder, no los mercadólogos, y no tus receptores de placer.

No es fácil abrazar la atención plena sobre el placer en el corto plazo. Quédate con el programa. Aprender. Fallar. Mejorar. La atención plena de sus elecciones de dieta es extremadamente valiosa a mediano y largo plazo.

Depende de tus circunstancias. Puedo decir que mi esposa tuvo problemas de estreñimiento durante años y finalmente aceptó beber 1 cerveza (o una cerveza 1/2 de Coronita) y finalmente su estreñimiento desapareció. Eso es después de los usos regulares de los remedios herbales para el estreñimiento (camiseta de hierbas, Smooth Move). Entonces, en cantidades más pequeñas, la cerveza puede tener buenos beneficios para la salud. El supuesto número máximo es de 3 cervezas para un hombre por día y 1/2 para una mujer, ya que absorben más alcohol a través del estómago que los hombres para obtener los beneficios de salud. Algunos de los otros beneficios son una menor presión arterial y estrés si no recuerdo mal. No subestimes las bacterias en la cerveza y su impacto en tu sistema digestivo; esto es algo que realmente funciona de maravilla. Pero si usted es un gran bebedor, es probable que gane peso y potencialmente daño hepático con el tiempo, así que vigílelo a través de los exámenes físicos anuales.

Puedo escribir un libro sobre este tema, pero por ahora he preparado algunos artículos 🙂 Comience con este: Cero, Dieta, Nutrición clásica de Coke por Can + Índice glucémico

Bueno, eso depende de si eres diabético o celíaco. Un celíaco estaría mejor con el refresco. Un diabético estaría mejor con la cerveza.

Estos ejemplos extremos se utilizan para ilustrar el simple hecho de que la respuesta depende de la persona. Si regularmente consume demasiada azúcar, no ingiera más azúcar.

Debe analizar su nutrición general para determinar con exactitud cuál es peor para usted.

Además de lo que ya se ha dicho: las colas contienen ácido fosfórico, que puede promover la formación de cálculos renales. Si esto es un problema depende de la cantidad de alcohol que consuma y de la propensión a contraer cálculos renales.

Ambos pueden ser saludables con el control de porciones, pero estas son las diferencias entre el coque y la cerveza:

Coca: azúcar

Cerveza: azúcar y alcohol

El alcohol contiene más calorías que el azúcar (7 calorías por gramo en lugar de 4 calorías por gramo) y el cuerpo cierra todos los otros metabolismos cuando el alcohol está en su cuerpo y demasiado alcohol también puede ser perjudicial para el hígado.

Para aprender más sobre el alcohol y la forma física:

Yo diría que si puedes beber solo una lata de coca al día, en realidad recomendaría coca o cerveza.

La mejor de las suertes y recuerda el control de la porción es la clave.

Teniendo en cuenta que la Coca se compone principalmente de azúcar, agua carbonatada, sal, aditivos alimentarios … No hay nada en Coke que sea beneficioso para una persona promedio. La cerveza, por otro lado, tiene buenas calorías de la glucosa y no sacarosa (fructosa). La glucosa se quemará inmediatamente y no se convertirá y almacenará como grasa. El alcohol puede con moderación puede ser bueno en la digestión y puede tener otras buenas cualidades.

Respuesta del usuario de Quora ¿Es malo para su salud beber una cerveza todos los días?

Pero eso es para cerveza y cerveza real. Bud se elabora con una cantidad considerable de arroz que no tiene el mismo beneficio nutricional de la cebada. Además, usan mucho menos grano de lo que lo haría una corpulenta.

Coca Cola es malo para ti Azúcar y ácido refinados.

La cerveza tiene potasio, calcio y magnesio, así como saltos para ayudarlo a dormir. Es bajo en azúcar y se cree que ayuda a prevenir la diabetes y la enfermedad de Alzheimer.

El coque puede limpiar el óxido de un martillo.

Una lata de pop no es nada saludable porque no tiene interacción con los medicamentos. MUCHOS de los medicamentos le dicen que no tome alcohol mientras lo toma, mientras que nadie le dice que no beba pop mientras toma acetaminofén (paracetamol para usted, gente del Reino Unido).

Sin embargo, la cerveza puede ayudarlo a evitar enfermarse en áreas del mundo donde el suministro de agua no es tan limpio. Tienes que beber algo, bien podría ser frío.

Correcto, ha habido algunas respuestas conflictivas. Entonces basado en la pregunta solo

Se ha demostrado que la Coca-Cola tiene ingredientes que disuelven los dientes. También hay una alta incidencia de azúcar agregado. Es un refresco.

La cerveza, por otro lado, está hecha de ingredientes naturales y se fermenta, por lo que es un subproducto de la fermentación que es bueno para el cuerpo en cantidades modestas.

Aunque la Coca-Cola no puede emborracharte, puede tener efectos a largo plazo, como la obesidad y la caries dental.

En general, no se puede negar el hecho de que simplemente no necesitamos Coca-Cola

Yo elegiría cerveza

Una lata de coca es más dañina para ti y una lata de Budwiser es mucho mejor que eso. Como el coque es una bebida carbonizada y no tiene nutrición. Si buscas en Google y encuentras el beneficio de beber cerveza, obtendrás muchas razones para tenerla.

Soy un alcohólico y todavía voy con cerveza.

Casi para cualquiera y posiblemente incluso para mí, la cerveza sería menos dañina que esa bebida tóxica llamada coque.

La cerveza es saludable (con moderación), la soda no es tan poco saludable (de nuevo, con moderación). El resto depende de su edad, condición y estado de ánimo.