Intenta volverte loco, sin refrescos en la casa y no salgas de la casa por al menos varios días para nada, y nadie te trae o te ofrece refrescos. Eso debería ayudarlo a comenzar a retirarse de algo a lo que claramente está adicto.
¿Cómo dejas de beber Pepsi? Estoy bebiendo alrededor de 2 litros al día y necesito parar, pero con todo lo que intento, cedo.
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Además del café, ¿qué es algo que habitualmente come (o bebe) todas las mañanas?
¿Es verdad que solo el té de baja graduación se distribuye en India y que el té restante se exporta?
Dejé de Pepsi & Sprite, etc., hace muchos años, al reemplazar refrescos con agua con gas.
Ahora bebo agua con gas (con sabor, sin edulcorantes de ningún tipo, especialmente aspartame o Splenda!) O agua de soda simple, o Zevia, que es refresco endulzado con Stevia, que es un edulcorante a base de plantas.
Si necesita la cafeína que ofrece Pepsi, probaría con Zevia Cola para comenzar el destete. Está disponible en Amazon, no tiene colores artificiales, y creo que es delicioso. También hacen muchos otros sabores.
¡¡Buena suerte!!
Deja de comprarlo. Si no lo compras, no puedes beberlo.
Escriba sobre su amor por Pepsi, solo escriba y continúe escribiendo sin preocuparse de que nadie lo vea más que usted. Eso te ayudará a darte cuenta de que no se trata de Pepsi, se trata de ti. No creo que esa cantidad de Pepsi sea buena, pero puedo pensar en muchas cosas peores. ¡Buena suerte para llegar al fondo de este problema!
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