Algunas personas beben varias tazas al día durante años y luego pueden parar sin ningún síntoma de abstinencia. Otros solo beben una taza al día y tienen dolores de cabeza si no toman esa taza al día. La gravedad de los síntomas de abstinencia de café varía de persona a persona.
La mejor manera de evaluar cuáles serán los síntomas de abstinencia de café es dejar de beber café durante unos días. Sin embargo, si le preocupa el síndrome de abstinencia severa, puede disminuir lentamente la cantidad de café que toma todos los días antes del par de días que desea dejar de tomar por completo.
Espero que esta respuesta ayude, y avíseme si tiene alguna otra pregunta.
