¿Las mujeres tienden a comer más chocolate cuando tienen el síndrome premenstrual?

Hay algunas investigaciones que lo relacionan con un deseo de magnesio y otras investigaciones que lo discuten como una adicción leve y creo que ambas cosas son válidas. Sé que cuando tengo síndrome premenstrual, anhelo el chocolate y la mantequilla de maní en combinación, lo cual supongo que es mi cuerpo el que exige ciertos minerales en ciertas combinaciones.

Tanto el azúcar como la cafeína me dan energía, lo que aprecio, ya que tener el período es un poco agotador físicamente (y emocionalmente). Y para colmo, recibo un ataque de dopamina / endorfinas al tratarme a mí mismo y sentirme bien.

Nuestros cerebros (no nuestras mentes) son mezclas químicas complicadas y el cerebro tiene muchas maneras de hacer que cubramos los vacíos. Este es, en mi humilde opinión, uno de ellos.

No como mucho chocolate nunca, pero el ansia de chocolate / mantequilla de maní es, en mi caso, una fuerte pista de que pronto tendré mi período.

Nunca lo hice. Usualmente anhelaba bistecs raros y comidas picantes en lugar de chocolate. Por otra parte, soy un poco snob cuando se trata de chocolate en general, y rara vez es mi espalda, la comida de confort. Tiene que ser un lujo rico e indulgente para mí, no un artículo de lujo.

Es algo que puede parecer común, pero no es algo universal. Algunas mujeres no sufren o apenas se ven afectadas por el síndrome premenstrual. Algunas mujeres son alérgicas al chocolate. Incluso hay algunos que no les gusta el chocolate.

El chocolate a menudo se considera un alimento reconfortante, por lo que podría ser parte de él. Pero, si no anhelas el chocolate, eso es tan normal como desearlo. Cada persona se ocupa de PMS de manera diferente.

Hago.
Normalmente no como dulce. No me gustan los dulces y prefiero los alimentos salados a los dulces.
Cuando empiezo a desear chocolate, sé que mi período está a uno o dos días de distancia.