Hola,
Comer el exceso de cualquier cosa puede ser dañino.
Pero según mi opinión, no creo que las bananas dañen nuestro cuerpo de ninguna manera, sino que comer plátanos puede tener muchos beneficios, como:
- Los plátanos ayudan a superar la depresión.
- Mejore su estado de ánimo y reduzca los síntomas del síndrome premenstrual, que regula el azúcar en la sangre y produce relajación que alivia el estrés.
- Coma dos plátanos de entrenamiento para empacar un golpe de energía y mantener el azúcar en la sangre.
- Con un alto contenido de potasio y bajo en sal, la FDA reconoce oficialmente que los plátanos pueden reducir la presión arterial y proteger contra el ataque cardíaco y el derrame cerebral.
- Protéjase contra los calambres musculares durante los entrenamientos y los calambres nocturnos en las piernas.
- Contrarrestar la pérdida de calcio durante la micción y formar huesos fuertes.
- Los plátanos reducen la hinchazón, protegen contra la diabetes tipo II, ayudan a perder peso, fortalecen el sistema nervioso y ayudan con la producción de glóbulos blancos, todo debido a los altos niveles de vitamina B-6.
Por lo tanto, trate de encontrar cualidades y beneficios de las cosas.
