Hola, tal vez pueda dar algunos consejos porque hay mucho que aprender. Primero, es realmente una técnica para adquirir y requiere disciplina. Mi primer consejo para usted es dejar de comer comida rápida y salir a comer porque no puede pagar eso si quiere comer sano. Eso sería pagarle un servicio a alguien para que te juntara la comida rápida y fácil. Es todo acerca de aprender a vivir dentro de sus posibilidades y ahorrar su dinero para invertir en usted su mejor inversión. Lo que hago es comprar (producir verduras y frutas) lo que sea de temporada porque generalmente es el más barato, a veces no se puede obtener bayas azules, pero a veces se puede tener suerte en Farmers Market, que es un gran lugar asequible para comprar, solo asegúrate para ser orgánico porque es muy importante. Los plátanos orgánicos son asequibles y las frutas orgánicas son muy importantes, así que entiéndelas. No puedo expresarte lo mucho que recomiendo ir a un MERCADO DE GRANJEROS PARA COMPRAR PARA TU ALIMENTO. La sopa también es muy económica de hacer y puedes hacerla muy saludable con vegetales y especias. Coma diferente con una variedad de cosas. Lo que me gusta crear Es una sopa de pollo vegetal y a veces agrego unos fideos orgánicos que puedes conseguir en esas bolsas a granel en las tiendas de abarrotes 2 zanahorias 1 patata un trozo de apio con especias de cúrcuma o una especia herby de tu elección jalape \ ‘f1o o algunos \ uc0 \ u55356 algunos himiayian sal marina rosa, fa o togein un pimiento fresco y mar rosado himilayin Salk lo cocinan en una olla, y tendré sobras para mañana. Otro consejo que uso es cuando mi pareja anhela el cereal. Le doy leche de almendras o leche de marañón, que es orgánica y la mitad del precio que la leche, más sana y, en nuestra opinión, mucho mejor. Cómprate un poco de proteína de suero y puedes hacer un batido todas las mañanas y si no tienes una licuadora porque es mucho ahora, he estado allí, entonces solo compra una \ ’93 botella de licuadora \ ’94 que son una gran inversión de 6 $ que agita en el camino con agua o leche de coco, cinamín orgánico o miel orgánica si desea agregarle algunas cosas buenas. Por supuesto, tome una fruta en la mañana con ella e intente tomar algunas verduras vitamina. Las naranjas son asequibles y altas en vitamina C, lo que es bueno para los ojos, la piel, el sistema inmunitario y los huesos. Otra gran inversión es agregar un productor de zumo de naranja barato a su lista de inversiones, porque bebo zumo de naranja fresco todas las mañanas y una bolsa me costó 1,59. Exprimo mi jugo y lo pongo en un recipiente en casa y lo tomo durante toda la semana. Creo que los batidos son realmente una gran manera porque usas un plátano que es muy asequible protien (inversión). Miel, leche de coco. Puse arándanos congelados porque son más baratos por alguna razón. Y mire a su alrededor en busca de productos orgánicos, en realidad se trata de mucho más de lo que piensa y aléjese de la SOJA, que está extremadamente modificada genéticamente y rociada con pesticidas. Espero que esto ayude estos son algunos consejos que uso y tengo 19. Comenzar a vivir solo con mi novia, así que si podemos hacerlo, tú también puedes mantenerte saludable, incluso en lugares como la tienda de 99 centavos tiene cajas de sopa orgánica. y bebe cuando te vuelves más consciente de estas cosas, te sacan mucha más buena suerte y te educas a ti mismo y te aseguras de beber agua filtrada saludable, no del grifo, ¡desearle suerte y ahorrar esos dólares para los alimentos adecuados! Si tiene alguna pregunta, soy bastante ingenioso para encontrar una solución, por lo tanto, hágame una pregunta si alguna vez necesita algo sobre salud.}
