No tengo experiencia personal con esto. Sin embargo, he hablado con muchas personas que han hecho esto porque su forma de beber afectaba todas las áreas de su vida.
En la mayoría de los casos, una persona que va abstemia encuentra que es necesario cambiar sus prácticas sociales. Terminan cambiando sus pasatiempos, amigos y actividades sociales porque continuar con los mismos amigos y lugares de socialización hace que sea muy fácil beber por hábito. Pasaron tanto tiempo asociando a esos amigos y esos lugares con tomar bebidas alcohólicas que es difícil separarlos.
Mientras hacen esos cambios, hablan sobre sentirse como si estuvieran “abandonando” a sus amigos, pero al mismo tiempo se sienten mejor porque los amigos con los que ya no pasan tiempo no muestran ningún interés en hacer otra cosa además de reunirse para beber alcohol.
También puede haber fuertes antojos y reacciones fisiológicas si sus cuerpos se vuelven dependientes del alcohol.
En general, es necesaria una sólida red de apoyo que estimule su decisión de abstenerse por completo. Además, otros pasatiempos y actividades pueden ayudarlo a distraerse de lo que siente que se está perdiendo.
