Sí, sin embargo, hay ciertas limitaciones con respecto a su ingesta diaria de té verde. esto depende de su estado de salud. ya que el té verde se compone de cafeína, otros requieren un mínimo de onzas de té verde.
Fuente de la imagen: té verde Matcha de iniciación
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Sí, puedes beber té todos los días. El té tiene muchos beneficios cuando se toma en cantidad limitada.
Algunos de los beneficios de beber té todos los días son:
He bebido 20-40 onzas de té verde orgánico casi todos los días durante los últimos 20 años y no he sufrido efectos nocivos. También, para sorpresa de mi dentista, no he tenido una cavidad en esas dos décadas. El té verde tiene un rastro de fluoruro que inhibe las caries, especialmente si bebió después de una comida.
Será mejor que evites tomar té fuerte después de las 9 pm para la cafeína. Eso no será un problema si tomas el té de la víspera de 18:00 a 20:00 todos los días.
