Estas son recetas individuales. Debido a la falta de un componente cítrico, estos comenzarán a oxidarse rápidamente, lo que afectará tanto el color como el sabor.
- En una licuadora: 1 banana, 3/4 de taza de fresas y 3 cubitos de hielo
- En una licuadora – 1 pera madura sin pepitas pelada, 1 taza de uvas verdes y 3 cubitos de hielo
- La misma licuadora – 2 duraznos blanqueados, pelados, partidos por la mitad, 1/2 tazas de uvas verdes, 1/4 taza de frambuesas y 2 cubitos de hielo
Estas son simples pero buenas combinaciones. Si desea convertirlos en Smoothies Iced, simplemente corte en dados la fruta y congélelos durante 45 minutos en una capa en una bandeja para hornear galletas o en un plato para pastel.
