Depende de la longitud a la que iría para asegurarse de que siempre haya bebido esa cerveza, y del impacto que tiene en usted y en quienes le rodean.
¿Importa si no tienes esa cerveza en un día en particular? ¿Te esforzarías para hacer frente si supieras que no puedes tener esa cerveza en algún momento? ¿Tiene algún impacto en su vida, en sus elecciones o en sus hábitos? ¿Puede pagar sin tener que ir sin otra cosa, como comida o compañía / amistad, es decir, sus amigos o familiares no quieren pasar tiempo con usted porque toma una cerveza todas las noches? ¿Está teniendo un impacto negativo en su salud? ¿Hay alguien más en tu vida que sufra por esto? ¿Siempre puedes pararte en solo uno? ¿Tu personalidad cambia después de una cerveza? ¿Se vuelve poco confiable, indigno de confianza, agresivo, argumentativo, poco cooperativo o desagradable cuando intenta obtener su cerveza, mientras la está tomando o después?
Si respondiste “No” a todo lo anterior, supongo que no, no eres un alcohólico.
Yo diría que beber todos los días no es bueno para ti, si me sirve la memoria, creo que es recomendable que tengas al menos 2 o 3 días sin alcohol por semana para asegurarte de que tu hígado (y posiblemente otros órganos) tener tiempo para recuperarse adecuadamente
El abuso regular y constante de cualquier órgano no es saludable y puede provocar problemas.
Sin embargo, no soy una autoridad en estos asuntos, por lo que un médico o un psicólogo probablemente estarían mejor preparados para responder esto por usted.
¿Soy alcohólico si tomo una cerveza una vez al día?
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Alcohólicos Anónimos sugiere que si crees que eres alcohólico, prueba tomar uno o dos tragos al día durante un mes. Si, después de una semana, crees que lo has hecho tan bien que necesitas celebrarlo con una borrachera, probablemente seas un alcohólico. Si PUEDES lograrlo, probablemente no seas un alcohólico. La razón es que lo único que distingue a un alcohólico de los no alcohólicos es la reacción física en el cuerpo de un alcohólico una vez que se ingiere el alcohol. Para un alcohólico, una bebida produce un ansia física de más y más alcohol, y este anhelo será perseguido hasta las puertas del infierno en la tierra, la locura y la muerte. Sin embargo, si le preocupa el único trago que toma todos los días, quizás pueda explorar el motivo de su preocupación. ¿Cuál es el efecto que el alcohol tiene sobre usted que sintió que era necesario hacer la pregunta en primer lugar? Si no es alcohólico y le preocupa, puede dejarlo y dejarlo. Si no puede dejarlo, tal vez deba haber una mayor exploración de por qué está bebiendo en primer lugar.
No puede decir si es alcohólico por lo que bebe o cuánto bebe. Es lo que te sucede cuando bebes. Si tu personalidad cambia y cabreas a las personas que te rodean, incluyendo familiares y amigos, podrías ser un alcohólico. Si apaga el televisor y olvida dónde ha estado y qué ha hecho (esto incluye despertarse y verificar si su automóvil está en el camino), es probable que sea un alcohólico. Si tomas una bebida y se inicia un fenómeno de deseo que te hace beber después de que todos los demás se hayan detenido, significa que después de la primera bebida no tienes idea de dónde te llevará. Usted es sin duda un alcohólico. Si este es tu caso, comenzarás a perder cosas. Dinero, respeto propio, teléfonos celulares, amigos, licencia de conducir, vehículos, salud, trabajo, familia, libertad, su mente y muy posiblemente su vida. Si ingresas a esta espiral de la muerte, tu única esperanza es dejar de beber. Esto significa abstinencia total. Si crees que eso es imposible, necesitas ayuda de otras personas que han resuelto el problema que te está causando grandes problemas. Encontré a esas personas en AA. No me cobraron ni un centavo, y me ayudaron a vivir la vida verdaderamente milagrosa que se suponía que debía vivir. Dicho esto, realmente me gustaría poder tener una IAP realmente hoppy por día, pero no puedo. Soy un alcohólico, y debido a muchas lecciones muy reñidas, sé a dónde nos lleva eso. ¡Buena suerte!
Me dijeron en tratamiento y en AA-
No es donde bebiste. Con quien bebiste Lo que bebiste O cuánto bebiste, es el efecto que tiene en ti y en tu vida. (Quienes te rodean, trabajo, escuela, amigos y familia, etc.) Si beber te está costando más que dinero, puede ser un problema. Buena suerte.
James McPhee tiene la idea correcta. ¿Qué tan importante es esa cerveza por día para ti? Es una cuestión de que tu ‘mente’ se fije en esa cerveza como respuesta a algo que realmente está pidiendo algo más. En otras palabras, esa única cerveza podría ser una respuesta falsa a una pregunta legítima en algún lugar en el fondo.
La respuesta es simple. Renunciar a ella. No beberá esa cerveza (o un sustituto) por un período de tiempo determinado. 3 días. 2 semanas. Lo que sea necesario. Si no estás ‘obsesionado’ con esa 1 cerveza, no es un gran problema. Si es así, hay algo a lo que prestarle atención.
nadie puede responder esto sino usted mismo. tal vez este cuestionario podría ayudar.
Doce preguntas solo tú puedes responder
No.
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