¡El exceso de todo es malo! Si consumes café más de lo que es absorbido por el cuerpo (generalmente 4 tazas), habrá ciertas desventajas:
- No olvides que aumentará tu metabolismo (si ya es muy rápido, espera que se dispare). No todos los cuerpos son capaces de manejar un metabolismo muy rápido.
- ¡Puede hacerte insomne e inquieto! Especialmente café negro
- Sí, es adictivo! La cafeína siempre es adictiva y déjame decirte, no es una buena adicción.
- ¡No tomes café si estás embarazada! Es un tema controvertido, pero los médicos dicen que si consumes una taza de ella, llegará al feto y ¡el feto es muy sensible a la cafeína!
Entonces, en pocas palabras, ¡consuma, de hecho, una de las mejores bebidas! ¡Pero con el ocio!
