ventajas de consumir chocolate caliente todos los días
1. Levantamiento del estado de ánimo
Hay una razón por la que los franceses usaron chocolate bebible para aumentar los estados de ánimo y repeler ataques de ira.
2. Prevención del cáncer
Un estudio de Cornell descubrió que una taza de cacao ofrece el doble de antioxidantes que combaten el cáncer que un vaso de vino tinto y hasta tres veces más que una taza de té verde.
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3. Bueno para los diabéticos
Disfrute de una pequeña indulgencia sin preocuparse por los niveles de glucosa. Para hacer, use chocolate negro o cacao en polvo sin azúcar y una pequeña cantidad de miel, aproximadamente una cucharadita por taza, como edulcorante.
Mejora el flujo sanguíneo
Los flavonoides de cacao ayudan al cuerpo a procesar óxido nítrico. Esto evita la formación de coágulos de sangre al hacer que las plaquetas sean menos pegajosas y mejora el flujo sanguíneo, lo que a su vez reduce la presión arterial y ayuda al corazón a mantenerse saludable.
5. Estimula la mente
El aumento del flujo sanguíneo en todo el cuerpo significa un aumento de oxígeno en el cerebro. Bebe una taza de chocolate caliente y tu mente será más aguda.
6. Reduce el riesgo de enfermedades del corazón
El CDC informa que la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte entre hombres y mujeres en los Estados Unidos.
7. Pérdida de peso
Will Clower, PH.D. neurocientífico y autor del libro Eat Chocolate, Lose Weight dice que tomar chocolate cinco minutos después de una comida o 20 minutos antes reduce el apetito hasta en un 50 por ciento.
8. Fortalece los dientes
Lo leíste bien. Finalmente, un postre que es bueno para tus dientes de múltiples maneras. Los taninos en el cacao contienen ácido oxálico, lo que reduce la producción de ácido y reduce el crecimiento de placa.
9. Protege la piel
Su taza de chocolate oscuro de la mañana está cargada de flavonoides, muy apreciados para aumentar la hidratación de la piel y mejorar la complexión.
10. Alto en vitaminas y minerales
El cacao oscuro es rico en potasio, cobre, magnesio, hierro y otras vitaminas y minerales importantes. Estos respaldan la buena salud y lo protegen de la anemia, la diabetes tipo 2 y los peligrosos problemas cardíacos.
