¿Por qué debería comenzar a comer comida no vegetariana?

Bueno, nuestros antepasados ​​no pelearon hasta llegar a la cima de la cadena alimentaria para que sigamos siendo vegetarianos.

Lo único que normalmente nos consume son las bacterias saprófitas después de que morimos.

Recomiendo comer una dieta equilibrada y no solo vegetariana o no vegetariana. Una dieta humana equilibrada se compone de ambos.

Durante los tiempos prehistóricos, el hombre era predominantemente un cazador y un recolector de ganado vivo que un agricultor, ya que las prácticas agrícolas se introdujeron más tarde con el inicio de la civilización. Nuestro cuerpo ha evolucionado en el mismo patrón, por lo que una dieta vegetariana por sí sola no podría cumplir nuestros requisitos nutricionales.

Si vemos la demografía de las naciones en desarrollo como India, la PEM (desnutrición energética protien) y la anemia por deficiencia de hierro es predominante entre las clases socioeconómicas bajas, que son vegetarianas. La dieta vegana pura también puede proporcionarle protiens y hierro (legumbres, soja, vegetales de hoja verde) pero no es suficiente en la edad reproductiva de las mujeres (durante el embarazo y la lactancia) y los niños principalmente debido a la cantidad de protiens, Vitamins and Iron en estos alimentos es bastante bajo y más caro en comparación con fuentes más baratas y más ricas como carne, huevos, etc.

Tenemos suplementos protien fortificados (de fuentes vegetarianas) disponibles en el mercado para mujeres embarazadas y niños, pero son muy costosos y contienen fitoestrógenos que pueden no ser buenos para los niños varones a largo plazo.

Todos los obstetras y pediatras aconsejan al menos una dieta Eggetariana a sus pacientes aquí en la India. La PEM y la anemia por deficiencia de hierro son muy comunes, pero se pueden evitar si se sigue una dieta equilibrada.

Además de los beneficios para la salud, la dieta no vegetariana puede darle una amplia variedad para elegir entre sus cocinas favoritas. Está disponible en todas partes. Cocinar no requiere mucho trabajo duro aparte de lavar la carne (que también le hacemos a las verduras). Una pequeña cantidad de carne o huevo le da muchas calorías, por lo que puede omitir algunas comidas durante el viaje o el horario de trabajo ocupado y aún así no morir de hambre.
Lo más importante es que sabe bien (si aún no lo has probado).

Al comer comida no vegetariana no dañará en absoluto el sistema ecológico (como un mito común entre los defensores del vegetarianismo) ya que los animales para la alimentación se crían para el mismo propósito. No encontrará pollos de aves de corral vagando por la naturaleza ni encontrará ovejas y cabras allí.

De hecho, estos animales son el producto de la ingeniería genética por su resistencia a enfermedades, crecimiento más rápido y gran cantidad de carne. Entonces, si dejamos de matarlos, superarán a todo el ecosistema. Y dañará el ecosistema al destruir la vegetación.

Espero que entiendas mi punto, siéntete libre de formular cualquier otra duda.