Puede mejorar o estabilizar el metabolismo del cuerpo tomando de 4 a 6 comidas más pequeñas en lugar de 3 comidas grandes en un día, esto mantiene al cuerpo continuamente en el trabajo y lo mejor es absorber los nutrientes, realizar entrenamientos regularmente y tener una combinación de complejos y simples los carbohidratos deben ser imprescindibles.
¿Es bueno aumentar el metabolismo del cuerpo? ¿Si es así, cómo?
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