Hay una marea alcalina para la digestión. Cada equivalente de ácido generado en el estómago crea un equivalente alcalino en la sangre. El estómago esencialmente toma prestado el ácido de la sangre dejándolo más alcalino estresado y más profundamente amortiguado. El estrés alcalino en el nivel sanguíneo es una forma de sentir sueño. Por lo tanto, para este efecto, las comidas que contienen proteínas y las comidas abundantes probablemente lo harán sentir somnoliento. Cena de Acción de Gracias, para ser puntual.
He visto situaciones en las que la alcalinización directa hace que las personas tengan sueño. Eso sería algas marinas y bebidas verdes, seguidas de cítricos y carbohidratos. Prueba diferentes cosas y mira lo que notas.
