¿Cuál es la explicación fisiológica para comer demasiado durante la depresión?

Comer es, para la mayoría de la gente, una sensación placentera. Ciertos alimentos, como el chocolate, liberan productos químicos que causan sensaciones agradables. No es sorprendente, entonces, que algunos alimentos sean conocidos como “comida de confort”. Teniendo en cuenta todo esto, no es demasiado sorprendente que las personas deprimidas intenten (a sabiendas o por instinto) mejorar su depresión con la comida (hablando como alguien con experiencia personal).

Por supuesto, también está el comentario del entrenador de béisbol Tommy Lasorda:
“Cuando ganamos, estoy tan feliz de comer mucho. Cuando perdemos, estoy tan deprimido, como mucho. Cuando estamos en la lluvia, estoy tan decepcionado que como mucho”.

A corto plazo, comer alimentos con alto contenido de azúcar y grasa artificiales puede hacerte sentir más tranquilo. También la comida libera hormonas de felicidad (serotonina y dopamina)

Comer es alegría, pero la comida puede ser adicción.