¿Por qué algunas personas beben más agua que otras y viceversa?

Debido a que puede ser una carga para su vejiga, se ocupa y olvida beber agua a menos que tenga sed, hay un montón de opciones de bebidas no relacionadas con el agua, y la mayoría de la gente no ha experimentado con la ingesta de agua y no tiene motivos para saber si más agua puede tener un impacto positivo.

Yo bebo 100 onzas de agua por día, ¿eso es correcto?

Solía ​​resfriados con una frecuencia inquietante (todas las semanas). Vi todo tipo de médicos y especialistas. Finalmente, el último especialista me dijo que estaba crónicamente deshidratado. Yo era escéptico pero fui en un regimiento de agua de 6 meses y 100 onzas por día.

Han pasado al menos 9 meses. Solo he atrapado dos resfriados desde entonces. Ambos resfriados duraron menos de 48 horas. Tengo más energía y mi piel se ve genial.

También tengo que usar el baño 6-10 veces por día. Al principio fue una locura. No podía conducir 15 minutos sin detenerme (ferozmente) para orinar en una estación de servicio.

Todo el orinar lo vale. Además tu vejiga se ajusta.

Si quieres dar un giro a esto, este es mi consejo:

Compre un recipiente de agua de 32 onzas. A la una de la mañana antes del trabajo. Hecho otro durante el día de trabajo. Y abajo por tercera vez antes de acostarse. Haz esto religiosamente por 6 meses. Si te sientes mejor, no te detendrás, créeme.