Puede obtener toda su nutrición de una dieta basada en plantas. La única pega es el costo y la disponibilidad. Por ejemplo, la proteína de la carne es mucho más barata que la proteína de los frijoles u otras lentejas. Del mismo modo, todos los alimentos a base de plantas no están disponibles durante todo el año. Obtener un nutriente o planta específico puede convertirse en una propuesta difícil a veces.
¿Hay algún progreso en obtener todos los minerales de una dieta vegetariana (sin matar animales)?
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