¿Hay alguna forma de evitar Bisphenol A en su dieta?

Cosas de las que deberías preocuparte: plomo y mercurio. Estos productos químicos están presentes en casi todas partes, y no puede evitarlos, y a menudo se encuentran en niveles de la dieta (o en el polvo que flota alrededor de su casa o en el camino) a niveles mucho más altos que los niveles de BPA en relación con sus respectivos toxicidades El mercurio en el pescado casi con seguridad se encuentra en niveles casi peligrosos. Debería tomar medidas para evitar estas cosas en su dieta, particularmente si está embarazada, y ambos compuestos son (y han sido) de naturaleza omnipresente durante mucho, mucho tiempo, pero mucho más significativamente desde la revolución industrial. Puede evaluar fácilmente la presencia de estos productos químicos a niveles de riesgo moderado.

Preocuparse por el BPA en los alimentos es similar a preocuparse si la punta de una bala en el arma en el gabinete con llave puede dañar a su hijo de envenenamiento por plomo porque el plomo es “volátil” en lugar de preocuparse por recibir un disparo. Reducciones sensatos, como deshacerse de los pezones de las botellas de BPA, es prudente. Pasar más de unos minutos tratando de evitar el químico es, casi con certeza, un mandado tonto. Si los daños en la escala de mercurio o plomo fueran detectables en comunidades con una “contaminación” significativa de BPA, ya lo sabríamos, sería obvio. No lo es Mientras tanto, el polvo del escape de los motores diesel en las ciudades del interior tiene un efecto notable y detectable en los niños de las zonas urbanas deprimidas, y sin embargo, hacemos muy poco para evitarlo.

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Sí, tiene razón, con el uso generalizado de BPA es casi imposible mantenerse alejado de ellos, aquí hay algunos cambios que podrían reducir la exposición:

El plástico y latas son una fuente importante que debe abordarse además de los raros; como se detalla aquí:

  • Plástico: la mejor opción es DEJAR de usar envases de plástico para alimentos y bebidas: Sí, la única salida es reemplazar los recipientes de plástico con los de acero o vidrio, especialmente para alimentos cocidos, calientes y líquidos. ¿Qué tal plástico libre de BPA? No compre plástico libre de BPA también. ¡Sí! Lo leyó bien, NO cambie a BPA FREE porque investigaciones recientes muestran que BPS usado en plástico libre de BPA podría tener efectos secundarios similares. Sin embargo, si usa plástico como alimento, aquí hay algunos consejos que pueden minimizar la exposición al BPA:
  • No caliente los alimentos en recipientes de plástico: el BPA se filtra de los alimentos al calentarlos en el microondas.
  • No compre agua mineral embotellada: las botellas de agua mineral se calientan durante el transporte desde la fabricación hasta el lugar de venta, lo que aumenta las posibilidades de lixiviación de BPA en agua embotellada. Así que siempre lleve agua con usted, eso también en un recipiente forrado con acero o vidrio en el lado interior.
  • Vuelva a colocar las cajas de plástico para almuerzos en la escuela u oficinas con las de acero, sin dudas, el oro es antiguo.
  • Tire el viejo artículo de plástico: Esto es así porque las posibilidades de que se filtre el BPA provienen más de los viejos envases de plástico desgastados.
  • No permita que sus niños pequeños mastiquen juguetes de plástico: los bebés tienen el reflejo normal de meterse todo en la boca, por favor asegúrese de que no se pongan plástico en la boca, porque la exposición crónica al BPA puede causar problemas de conducta y reproductivos en los niños.
  • Prefiere los utensilios de acero o cerámica a los de plástico, incluso si están hechos de plástico de alta calidad.
  • Desafortunadamente, las botellas sin BPA son las únicas opciones disponibles para alimentar a los bebés, sin embargo, pocas compañías fabrican biberones de vidrio para bebés. No obstante, esta es una razón más válida para amamantar exclusivamente a los bebés hasta los 6 meses y continuar con la alimentación durante al menos 1 año.
  • Productos enlatados:
    • Evite las conservas, refrescos y bebidas, especialmente las fórmulas líquidas para bebés.
    • Prefiere los alimentos frescos, especialmente los vegetales, las frutas, las fórmulas infantiles y las enlatadas.
  • Papel térmico: Tire el recibo de venta, los boletos o las servilletas inmediatamente después del uso.
  • Para leer el artículo completo, haga clic aquí:

    Bisfenol A (BPA / bpa) – Fuente, efecto secundario y medidas de evitación

    Muchos fabricantes de utensilios de cocina han comenzado a fabricar plásticos libres de BPA. Busque productos que anuncien específicamente que no tienen BPA.

    Desafortunadamente, este es un desarrollo relativamente nuevo, por lo que casi todos los productos de plástico comprados antes de 2005 están cargados con BPA.

    La mayoría de los alimentos enlatados contienen un forro de BPA. Existen alternativas, pero son un poco más caras que el revestimiento de plástico BPA, por lo que los fabricantes de alimentos en conserva han tardado en cambiar.

    Lamentablemente, también hay fuentes ambientales de BPA. Un estudio encontró que las impresoras de transferencia de calor (del tipo utilizado para imprimir algunos recibos de compra) arrojan altos niveles de BPA. Los componentes de plástico, especialmente los plásticos blandos como los cordones y los auriculares ergonómicos, también están fabricados con BPA.

    Evite los alimentos procesados, los ingredientes entran en contacto con todo tipo de tubos de plástico que contienen BPA.

    Use vidrio siempre que sea posible.

    Vidrio versus plástico: es hora de ponerse serio – Relacionado: ¿Qué es BPA?

    Evitar las microondas también es importante para reducir el contacto con BPA:

    Cocinar con microondas – Consejos sobre alimentos

    El artículo fuente que ha vinculado implica que el BPA se puede encontrar en los alimentos, limitar la ingesta de alimentos que pueden contener BPA sería la única manera de evitar esto. Cómo determinar qué contiene es difícil, si no imposible, a falta de cultivar usted mismo.

    En cuanto a los plásticos, muchas de las otras respuestas indican evitar todos los plásticos, pero muchos plásticos no contienen BPA en absoluto. Los que deben evitarse son PVC y PC, mientras que PE, HDPE y PP no deben contenerlo en absoluto.