¿Oler ciertas especias puede “despertar” mi cerebro?

Posiblemente. Existen sales que huelen, que ayudan a despertar a las personas irritando los conductos nasales y causando una fuerte inhalación de aire. Las especias también pueden ser irritantes y pueden funcionar de manera similar, aunque con menos fuerza. La menta, a pesar de ser una hierba en lugar de una especia, contiene mentol, que de manera similar puede irritar los conductos nasales y se considera ampliamente como “refrescante”.

Sin embargo, lo más probable es que cualquier efecto sea principalmente psicosomático. Asociamos la conciencia con la fuerte estimulación, y el cerebro puede responder a eso. Eso va a variar de persona a persona, así que pruébalo.

Huele un poco de pimienta negra molida. ¡Eso te despertará muy bien!

Si eso “lo despierta” más de lo requerido, tome un trago a base de glucosa a intervalos regulares. Esto se basa en estudios que muestran que el estrés / trabajo mental usa la glucosa en sangre.

Esta es la razón por la que utilizo un lavado facial y una crema hidratante de color naranja por las mañanas. Asociaré un fuerte olor cítrico al despertarme. Aunque los cítricos agudos a cualquier hora del día parecen animarme.